Em primeiro lugar, eu não aconselho meninas muito novas a usar saltos muito altos, porque isso pode causar danos permanentes na sua coluna, pés e ligamentos. Raramente eu uso salto alto, só quando vou a alguma festa ou coisa do tipo. Vai ai a dica, não queira ser mulher antes do tempo, isso vai te deixar ainda mais criança.
Eu sempre tive essa dúvida, até que comecei a trinar e treinar, e agora sei andar de salto. Mas para algumas meninas não é assim tão simples, e vou falar, não é mesmo, mais quem disse que ser mulher é fácil ?
E então, pronta pra arrasar com um saltão naquela festa ?!
1º passo: Sente-se reta na cadeira ou na cama e calce um sapato por vez, até sentir que seus pés estão ajustados no sapato.
2º passo: O segredo é a cada passo, apoie-se no calcanhar e só então jogue o peso do corpo para a parte da frente dos pés.
3º passo: Enquanto caminha, ponha um pé na frente do outro alternando o peso em cada um. Sim, pode rebolar um pouco!
4º passo: Ande bastante pela casa para praticar. Tipo, vá pegar um copo de água na cozinha de salto, como se estivesse desfilando.
Se você ainda não entendeu muito bem, aqui tem um vídeo que explica TUDO o que você precisa saber
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